Inzichten & verhalen

Blog artikelen

Lichte, praktische verhalen uit mijn werk die ik graag met je deel. Korte, herkenbare stukjes over stress, veerkracht en samenwerken, makkelijk om even tussendoor te lezen.

From small talk to real connection

Your Quality Moments

Why “more coffee moments” don't automatically lead to better connection and how genuine attention for others makes the difference. Less talking about yourself, more listening to what's really going on

De val van “meets expectations”

Quiet quitting

Performance reviews die uitzonderlijke inzet afvlakken en betrokken medewerkers demotiveren. Hoe beoordelingssystemen leiden tot stress en het vertrek van juist de meest gedreven mensen.

Wie kijkt er nog naar de mens?

Met mij gaat alles ook goed hoor!

Soms zegt een klein moment veel over hoe we met elkaar omgaan. Een verhaal over vallen, opstaan en het belang van écht naar mensen kijken.

Persoonlijke groei

Later als ik groot ben

Soms is het goed om even stil te staan bij hoe ver je al bent gekomen. Een persoonlijke reflectie over groei, dankbaarheid en het volgen van je eigen flow.

Extra motivatie

Fief & fit

“Help even San, zal ik dit aandoen?” vraagt mijn moeder van 87. Ze gaat weer naar de djim.

Tja San, ik heb even je aandacht nodig!

Over klaverjassen, conflicten vermijden en waarom eerlijk zijn nooit stopt.

Vriendelijk blijven

"De Debielometer"

Over irritatie, menselijk gedrag en een persoonlijke schaal die alles nét iets draaglijker maakt.

De tunnel uit

Wat begon als angst voor de wasstraat eindigde in een onverwachte levensles over hoe je met lastige thema’s omgaat.

Herinneringen blijven

Nieuwe fase

Een simpele afspraak bij de gemeente werd onverwacht een les in loslaten.

Kleine Dankbaarheid

Gratitude FM

Wat verandert er als je bewust afstemt op dankbaarheid? Een kleine shift in mindset, met onverwachte effecten.

“Snel snel. Pak pen en papier!”

Pak even de tijd om op te schrijven wat er écht speelt – wat zou je opschrijven als niemand meekijkt?

Innerlijke Onrust

Ga lekker een wortel knagen dan!

Soms knaagt er iets van binnen. In deze blog lees je waarom dat knagende gevoel eigenlijk een belangrijke uitnodiging is.

Passie Begrijpen

“Maar wat is nou passie?”

Iedereen heeft het over passie, maar voor veel mensen voelt het meer als druk dan als richting. In deze blog lees je waarom dat zo is en hoe je passie op een veel vriendelijkere manier kunt bekijken.

T-splitsing

Je staat op een T-splitsing: links de vertrouwde route, rechts het onbekende pad. Wat durf jij te kiezen?

Mentale Overload

“Serieus? Wéér op safari!?”

“Ja, echt weer op safari? Het voelt soms alsof we in het wild navigeren door werk, emoties en verwachtingen — en vergeten dat we ook mogen ademhalen.”

Psychologische Veiligheid

“Twee woorden jongedame!”

Feedback geven is vaak spannend, vooral als er hiërarchie in het spel is. In deze blog lees je waarom dit zo is en hoe psychologische veiligheid het verschil maakt.

Mentale Veerkracht

Hoe gaat het echt met je?

“Hier heb ik toch niet voor geleerd?” Veel supervisors denken dat. In deze blog ontdek je waarom het tegendeel waar is en hoe je met simpele aandacht al levensbelangrijk werk doet.

Laatst had ik X in mijn training

Over complimenten geven, goede bedoelingen en hoe het soms nét misgaat.

17 juli

Over 17 juli, MH17 en het besef hoe dun de lijn is tussen er zijn en er niet meer zijn.

Kijk, Kijk San, snel!

Over twee mensen die elkaar nooit echt loslieten en nu vooral leven in wat er nog is.

Loslaten & leven

Past jouw leven in een verhuisdoos?

Na een heel leven bleven er twee dozen over. Dat zette me aan het denken over spullen, loslaten en wat er echt toe doet.

Ready to get started?

Do you have a question or want to know which training suits you best? Feel free to send me a message anytime. I'd be happy to get in touch for an initial conversation.

Frequently Asked Questions

Do you have questions about our training or coaching? Here you'll find clear answers to the most frequently asked questions. If your question isn't listed, I'd be happy to help you personally.

How long does a training or coaching program last?

That varies per program. Training sessions have a fixed structure, while coaching is tailored to your schedule and needs. In an introductory meeting, we'll discuss what fits best.

What does a training or coaching program cost?

Costs depend on group size and your specific needs. I always create a customized proposal to ensure it aligns with what's truly required.

How do I prepare my team or myself?

Beforehand, you will receive clear information and a brief preparation. This way, everyone knows what to expect, and we can dive right in.

What happens afterwards?

Insights should have a lasting impact. That's why I offer follow-up support, ensuring that insights truly take hold in daily work and don't just remain good intentions.