Fief & fit

Help even San, zal ik dit aandoen? Of is die trui beter?”. Wat denk jij”. Mijn mamaatje van 87 gaat morgen weer naar de “djim” (zoals ze zelf gewichtig zegt). Sinds twee jaar, gaat ze er elke week braaf heen, ze slaat geen week over. Hier hoeft echt geen enkel goed voornemen aan te pas te komen, zo gemotiveerd als ze is.
Voordat ze in deze “djim” begon, had ze eerst even naar binnen gespiekt. “Nou San, het is wel echt een gekke sportschool hoor, het ziet er allemaal oud uit, ik weet het niet”. Heel eerlijk begreep ik haar niet. Een gekke sportschool hartje Haarlem, ik was wel benieuwd. Maar het was bij mama om de hoek, hoe praktisch. Dus ik eerst maar eens bellen voor de mogelijkheden voor bejaarden. Nou, ze bleken zelfs iemand van 70 te hebben werd me trots verteld. Toen ik vroeg of ze ook raad wisten met pittige dame van 85 werd het even stil. Of we langs konden komen.
En daar begreep ik mama’s definitie van gek. Het bleek namelijk om een hippe crossfit-gym te gaan. Mama, gewend aan hi-tech loopbanden, fietsen etc. En niet aan kettlebells, halterstangen en weet ik veel wat meer. Dit was even schakelen voor haar. Maar de intake was super en al snel was het plan geboren om met een personal trainer aan de slag te gaan.
Inmiddels is ze helemaal los op de oefeningen en heeft ze een geweldige band opgebouwd met Personal Trainer M. Hij inspireert haar, Zij inspireert hem, ook al is ze ouder dan zijn oma. Ze delen lief en leed. M motiveert en zorgt voor energie. Mama relativeert en zorgt voor zen. Toen mama jarig was, stonden ze als verrassing met 3 trainers met een gebakje bij haar op de stoep. Hoe tof is dat?
Maar vorige week kon ze niet op haar vaste PT-dag. Ik stelde nog voor een week te skippen maar dat was totaal geen optie. Of ik M dus een bericht kon sturen of hij de training kon verzetten. En toen viel mijn oog op de profielfoto van M. En begreep ik mama’s doorzettingsvermogen en discipline in ene helemaal. De oude snoeperd. Ik zou ook serieus echt geen les meer skippen!

Wie ik ben
Jarenlang werkte ik met internationale organisaties en trainde/begeleidde ik teams op het gebied van veiligheid en samenwerking. Gaandeweg ontdekte ik dat mijn echte drijfveer mentale gezondheid is: ruimte creëren voor rust, veerkracht en verbinding.
Dat is waar ik mij elke dag voor inzet!
Jarenlange ervaring bij een internationaal trainingsbureau
Gewerkt met organisaties zoals o.a.: Nobian, DSM-Firminich, Vynova, RoyalHaskoningDHV, TKE, Novartis, OCI Terminal Europoort, N.V.Juva, Qbuzz.

.jpg)
.jpg)
